疫情期间如何安心学习-“新老师”告诉你 - 新乡市未成年人心理健康辅导中心

“新老师”告诉你

疫情期间如何安心学习

发布：新乡市未成年人心理健康辅导中心浏览：1991次

总结不能安心学习的原因，教会我们对症下药

“新老师”讲心理系列课（二）

加油中国

突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情打乱了我们的生活和学习节奏，大家宅在家里长久没有出门，是不是会莫名感觉一些烦闷、急躁、无所适从……

新乡市青少年儿童活动中心、新乡市未成年人心理健康辅导中心带领“新老师”志愿服务队为全市人民推出了系列心理公益空中课堂，让我们共同努力，打赢“心理战疫”！

今天，让我们和“新老师”张予辉一起了解《疫情期间如何安心学习》吧。

张予辉老师将帮助我们总结不能安心学习的原因，教会我们对症下药，通过早睡早起、远离手机、制定作息时间表、请求监督等多种方式养成良好的学习习惯。

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专家介绍

张予辉：“新老师”志愿者，国家三级心理咨询师，辉县市第一初级中学心理教师。